Beschreibung

Was ist Yoga eigentlich wirklich? In diesem 4-stündigen Workshop tauchen wir gemeinsam in die Yogaphilosophie ein und widmen uns dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali. Du wirst schnell merken: Yoga ist weder Religion noch Sport, sondern viel größer als das, was auf der Matte passiert. Wir räumen mit Mythen auf und finden heraus, wo du Yoga im Alltag vielleicht schon längst lebst. Was dich erwartet: . die acht Glieder des Yoga, verständlich und lebensnah erklärt . Beispiele aus dem Alltag und Impulse, wie du Yoga ganz ohne großen Aufwand in dein Leben holst . Raum für Selbstreflexion . eine abschließende Yoga-Einheit, in der du das Gelernte im Körper spürst Für alle, die neugierig sind, was hinter Yoga steckt, ob du schon regelmäßig praktizierst oder gerade erst anfängst. Vorkenntnisse brauchst du keine. Bitte bring bequeme Kleidung und etwas zum Schreiben mit. Preis: 79 € inkl. Tee & kleiner Snacks + Aufzeichnung Frühbucherpreis: 69 € mit dem Code "Philosophie" bis zum 31.12.2026 Feedback von Teilnehmerinnen: „Die vier Stunden sind wie im Flug vergangen.“ – Julia „Um sich einen umfangreichen Einblick in die Yoga-Philosophie zu verschaffen, kann ich jedem den Workshop von Denise empfehlen. Durch facettenreiche Alltagsbeispiele schafft sie es, jeden in seiner Lebenswelt abzuholen. Anhand des achtgliedrigen Pfads wurde mir deutlich, wie viel Selbstreflexion dahintersteht. Als besonders angenehm empfunden habe ich die Erkenntnis, dass wir oftmals nicht alleine mit unseren ‚Päckchen‘ sind. In einer Wohlfühlatmosphäre schafft es Denise, ihre Leidenschaft für Yoga weiterzugeben. Dabei begegnet sie einem mit viel Empathie und Toleranz und geht auf die persönlichen Erfahrungswerte ein. Nun gehe ich mit vielen neuen ‚Aha-Momenten‘ aus einem wundervollen Workshop, der mich in meinem Selbstfindungsprozess stärkt und mir jede Menge positive Gedanken hinterlässt. :)“ – Lena „Ein wundervoller, spannender und motivierender Workshop über die Philosophie hinter Yoga und die persönlichen Möglichkeiten, die Yoga bieten kann. Der achtgliedrige Pfad beinhaltet eine Menge positiver Gedanken und Inspirationen. Yoga kann so viel mehr sein als ‚nur‘ Bewegung und Atmung! Denise schafft es, jedes Element verständlich zu erklären, und regt zur Selbstreflexion an. Die Zeit verging wie im Flug. Es hat richtig viel Spaß gemacht und ich kann den Workshop jedem empfehlen.“ – Franziska