Alpenüberquerung - Vom Watzmann zu den Drei Zinnen
Wandere mit mir Tag für Tag durch die Alpen und erlebe, wie vielfältig unsere Natur und atemberaubend die Berge sind.
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22. Mai 20233 Min. Lesezeit
Flexibilität und Mobilität: Eine Reise zu einem beweglichen Körper
Flexibilität und Mobilität sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Körper. Yoga und eine kontinuierliche Praxis können beides verbessern.
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12. März 20234 Min. Lesezeit
Der achtgliedrige Pfad
Mit diesem Weg werden wir von außen nach innen geführt, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu erkunden.
74 Ansichten
1. März 20235 Min. Lesezeit
Zyklusorientiertes Training
Zyklusorientiertes Training wirkt sich positiv auf Deine Leistung und Dein Wohlbefinden aus. Pass Deine Yogaroutine an Deinen Zyklus an.
353 Ansichten
5. Nov. 20224 Min. Lesezeit
5 Asanas für Deine Morgen Routine
10 Minuten Yoga Morgenroutine und Du startest besser in Deinen Tag. 10 Minuten Me Time. Nur für Dich. Kurz, aber effizient und v.a. wohltuen
116 Ansichten
5. Nov. 20223 Min. Lesezeit
Warum mir Yoga so viel bedeutet...
Yoga...mein Herzensthema und Leidenschaft. Doch was macht es mit mir? Was bedeutet es mir?
33 Ansichten
5. Nov. 20224 Min. Lesezeit
Warum eigentlich Yoga.Natur.Vegan?
Yoga erklärt sich wahrscheinlich für die Meisten von selbst. Doch Natur und Vegan...was hat es damit auf sich und warum ...
79 Ansichten
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