Alpenüberquerung - Vom Watzmann zu den Drei Zinnen
Wandere mit mir Tag für Tag durch die Alpen und erlebe, wie vielfältig unsere Natur und atemberaubend die Berge sind.
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- 22. Mai
- 3 Min.
Flexibilität und Mobilität: Eine Reise zu einem beweglichen Körper
Flexibilität und Mobilität sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Körper. Yoga und eine kontinuierliche Praxis können beides verbessern.
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- 12. März
- 4 Min.
Der achtgliedrige Pfad
Mit diesem Weg werden wir von außen nach innen geführt, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu erkunden.
39 Ansichten0 Kommentare
- 1. März
- 5 Min.
Dein Zyklus und Deine Sportroutine
Zyklusorientiertes Training wirkt sich positiv auf Deine Leistung und Dein Wohlbefinden aus. Pass Deine Yogaroutine an Deinen Zyklus an.
196 Ansichten0 Kommentare
- 5. Nov. 2022
- 4 Min.
5 Asanas für Deine Morgen Routine
10 Minuten Yoga Morgenroutine und Du startest besser in Deinen Tag. 10 Minuten Me Time. Nur für Dich. Kurz, aber effizient und v.a. wohltuen
58 Ansichten0 Kommentare
- 5. Nov. 2022
- 3 Min.
Warum mir Yoga so viel bedeutet...
Yoga...mein Herzensthema und Leidenschaft. Doch was macht es mit mir? Was bedeutet es mir?
25 Ansichten0 Kommentare
- 5. Nov. 2022
- 4 Min.
Warum eigentlich Yoga.Natur.Vegan?
Yoga erklärt sich wahrscheinlich für die Meisten von selbst. Doch Natur und Vegan...was hat es damit auf sich und warum ...
62 Ansichten0 Kommentare
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