Zeit, die berührt...
Es gibt Momente, die verdienen mehr als Sekt und Standardprogramm.
Momente, in denen ihr euch nicht nur seht, sondern euch wirklich begegnet.
Ich habe immer wieder erlebt, wie tief diese Zeit gehen kann. Wie aus einem gemeinsamen Nachmittag etwas wird, das lange nachklingt. Wie Menschen loslassen, was sie still mit sich getragen haben – und wie viel Nähe entsteht, wenn man sich gemeinsam Zeit nimmt und einfach da sein darf.
Denn hier geht es nicht um Leistung oder perfekte Posen. Es geht um einen Raum, in dem ihr ankommen dürft – mit allem, was gerade da ist. Mal ausgelassen und leicht, mal still und berührend. Oft näher, als ihr es erwartet hättet.
Ob Freundinnen, Familie, Mutter und Tochter oder ein Team: Was zwischen euch entsteht, wenn ihr euch diese Zeit schenkt, bleibt. Lange über diesen einen Moment hinaus.
Für welche Anlässe
Yoga im Unternehmen
Ein Programmpunkt, der oft zum Herzstück des Tages wird. Ob als bewusste Auszeit zwischen Brunch und Feier oder als ruhiger, verbindender Moment: Die Braut steht im Mittelpunkt, umgeben von den Menschen, die ihr am wichtigsten sind. Auch für alle, die noch nie Yoga gemacht haben – gerade dann wird es oft besonders.
Babyparty & Babyshower
Sanftes Yoga für die werdende Mama und alle, die sie begleiten. Achtsame Bewegung, Zeit zum Spüren und ein Raum, in dem die Vorfreude und die Verbundenheit Platz haben.
Füreinander da sein
Du kennst jemanden, der gerade eine schwere Zeit durchlebt? Der einfach mal raus muss, durchatmen darf, sich getragen fühlen soll? Manchmal ist das schönste Geschenk, gemeinsam innezuhalten – und füreinander da zu sein, ohne Worte.
Geburtstage
Ein Geschenk, das nicht im Schrank landet. Ob als Überraschung für einen lieben Menschen oder als bewusste Auszeit mit deinen Liebsten.
Freundinnenrunden
Kein Anlass nötig. Manchmal reicht der Wunsch, sich mal wieder richtig Zeit füreinander zu nehmen.
Mutter & Tochter, Familie, Paare
Gemeinsam auf der Matte – eine Erfahrung, die verbindet. Auch für Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben.
Team- und Kolleginnenrunden
Für kleine Teams, die einander mal auf eine andere, achtsamere Weise begegnen wollen.
Stimmen
Fünf Sterne für unsere unvergessliche Yogastunde zur Babyparty! Als hochschwangere Mama hätte ich es mir nicht schöner vorstellen können. Denise hat uns ganz liebevoll empfangen und die Stunde absolut individuell auf uns angepasst. Die Atmosphäre war wunderschön, sehr persönlich und für mich unglaublich emotional. Alle Mädels waren begeistert und haben das Studio vollkommen beseelt und geerdet verlassen. Diese Stunde hat uns alle im Herzen berührt. Vielen, vielen Dank, liebe Denise, für diese unvergesslichen Momente!
- zur Babyparty
Wow, was ein Erlebnis! Als völliger Neuling war ich super gespannt. Die letzten Wochen waren emotional und psychisch sehr herausfordernd und mein Körper schrie nach einer Auszeit. Mit diesem Anliegen bin ich an Denise herangetreten und sie hat mir das Sound Healing ans Herz gelegt – sie lag so richtig. Ein wunderschönes Ambiente war vorbereitet, und mit dem Eintreten in ihren liebevoll gestalteten Raum ebbte die Anspannung schon ab. Denise leitete uns wunderbar durch dieses einzigartige Erlebnis, sodass wir uns komplett fallen lassen konnten. Man vergisst Raum, Körper und Zeit – ein Gefühl der Leichtigkeit, das man tatsächlich mitnehmen kann. Danke für diese einzigartige Reise!
- Sound Healing in einer schweren Zeit
Was möglich ist
Ihr entscheidet, was zu euch passt – ich stelle es zusammen:
Yoga Flow
Fließend, leicht, für jedes Level. Mit Musik, wenn ihr mögt.
Yin Yoga
Ruhig, tief, entspannend. Perfekt, wenn ihr runterkommen wollt.
Pranayama & Nervensystemregulation
Bewusste Atemtechniken, die beruhigen, zentrieren und helfen loszulassen. Wohltuend gerade dann, wenn viel in Bewegung ist.
Klangreise & Sound Bath
Im Liegen, mit Alchemy Crystal Bowls und tibetischen Klangschalen. Kein Tun, kein Müssen – nur genießen.
Cacao-Zeremonie
Für mehr Wärme und Verbindung. Wunderschön als Einstieg oder Abschluss.
Meditation & Achtsamkeit
Kleine Impulse, die den Moment vertiefen.
Kombinationen
Die meisten Gruppen wählen zwei oder drei Elemente. Wir schauen gemeinsam, was für euch stimmig ist.
So läuft es ab
-
Ihr meldet Euch
Erzählt mir kurz vom Anlass, wie viele ihr seid und was ihr euch vorstellt. Auch „wir wissen noch nicht genau" ist völlig okay.
-
Wir stimmen uns ab
Ich melde mich bei euch und wir überlegen gemeinsam, was passt – Format, Dauer, Ort und alles Weitere.
-
Eure Zeit
Ihr kommt in einen perfekt vorbereiteten Raum und lasst euch tragen. Um alles andere kümmere ich mich.
Gut zu wissen
Wo? In meinem Studio in Dillenburg – oder draußen in der Natur, wenn das Wetter mitspielt.
Wie viele? Von zwei bis 12 Personen. Solltet ihr Fragen haben, sprecht mich einfach an, dann finden wir eine Lösung.
Vorkenntnisse? Keine nötig. Ich passe alles so an, dass alle mitmachen können – egal ob geübt, schwanger oder zum ersten Mal auf der Matte.
Was mitbringen? Bequeme Kleidung und Lust auf einen schönen gemeinsamen Moment. Der Raum ist bei diesen Events immer mit dem nötigen Equipment vorbereitet.
Was kostet es? Das hängt von Gruppengröße, Format und Dauer ab. Schreibt mir, dann bekommt ihr schnell ein persönliches Angebot.
Schreibt mir gerne...
Ihr plant etwas und wollt wissen, ob es passt?
Oder habt noch gar keine Idee und wollt einfach mal fragen?
Schreibt mir – ich freue mich, von euch zu hören.
Oder direkt per Mail an info@yoganaturvegan.de