Beschreibung

Ein Abend, an dem du bei dir ankommst. Wo du innehältst und spürst, was du wirklich willst – jenseits von Erwartungen und dem Wunsch, es allen recht zu machen. Wie oft sagst du Ja, obwohl etwas in dir Nein sagt? Wie oft versuchst du allen Erwartungen gerecht zu werden? Fühlst du dich von deinem Alltag erschöpft? An diesem Abend drehen wir das um: Nein zu sagen ist kein Akt der Ablehnung oder purer Egoismus, sondern ein Ja zu dir selbst. Deine Grenzen zu spüren und auszusprechen heißt, für dich zu sorgen – das ist keine Selbstsucht, das ist Selbstachtung. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, begleitet von sanften Klängen. Sie führt dich nach innen – dorthin, wo du spürst, was wirklich in dir lebt. In der Cacao-Zeremonie öffnen wir den Raum für dein Herz. Im achtsamen Journaling gibst du den Gedanken und Gefühlen Raum, die deine innere Stimme bislang leise gehalten haben. Im kreativen, intuitiven Teil – ganz ohne Vorgaben – übst du, deine eigene Stimme zu spüren, Grenzen wahrzunehmen und Altes loszulassen. Hier wächst dein Vertrauen in dich selbst, Schritt für Schritt. Mit bewusster Atemarbeit lösen wir, was sich an ungesagten Worten und zurückgehaltenen Grenzen in deinem Körper angesammelt hat. Dein Atem wird zum Werkzeug, durch das deine Stimme wieder Raum bekommt – kraftvoll, frei, ungefiltert. Du spürst, wie sich etwas öffnet: Klarheit, Präsenz, das, was du wirklich zu sagen hast. Ein Abend für Rückverbindung, Schwesternschaft und dein authentisches Sein. Ich freue mich auf dich. In Liebe und Verbundenheit, Deine Denise Mitbringen: bequeme Kleidung, ein Journal, Offenheit. Warum drei Preise? Ich probiere bewusst mit diesem Modell etwas Neues aus – einen Weg, der mehr Ehrlichkeit und Flexibilität in die Frage bringt, was Yoga und gemeinsame Zeit wert sind. 🤍 Soli-Preis – für alle, die gerade finanziell weniger Spielraum haben. Kein Erklären nötig. 🌿 Normaler Preis – der Standardpreis, der meinen Aufwand und meine Arbeit trägt. 💛 Supporter-Preis – für alle, die etwas mehr geben möchten: als Wertschätzung für all die Arbeit, die dahintersteckt, und als stilles Unterstützen von Menschen, die den Soli-Preis wählen. Du entscheidest, was sich für dich gerade stimmig anfühlt. Alle drei sind von Herzen willkommen.