Über die Veranstaltung

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie stillsteht, dass du ständig funktionierst, planst, reagierst – und dich selbst dabei ein Stück weit verlierst? Dass du spürst, wie laut das Leben wird, während du kaum noch bei dir selbst ankommst? Du täglich funktionierst - auf der Arbeit, für die Kinder, für deine Familie, für alle rundherum. „re:mind yourself“ ist dein Tag, um genau das zu ändern. Um wieder bei dir anzukommen – in deinem Körper, deinem Geist, deinem Herzen. Um dir selbst Raum zu schenken, dich zu hören und wahrzunehmen, ohne Erwartungen, ohne Druck. Ein Retreat, welches dir hilft innezuhalten, dich mit dir zu verbinden und zu erkennen, was du wirklich brauchst! In einem achtsamen Kreis darfst du dich fallen lassen und alles willkommen heißen, was gerade in dir ist. Wir begleiten dich sanft dabei: . Geführte Meditationen & Pranayama, die dich tief nach innen führen und dir zeigen, wie du dich über Atem und Achtsamkeit immer wieder zentrieren kannst . Cacao-Zeremonie, die dein Herz öffnet, dich sanft trägt und dich liebevoll mit deiner Intuition verbindet . Sanftes Yoga, wodurch du deinen Körper und dein Herz öffnest . Yoga-philosophische Impulse, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen, warum Meditation dich weiterbringt als alles andere . Embodiment & intuitive Bewegung, um Spannungen zu lösen, deinen Körper lebendig zu spüren und dich in deinem ganzen Sein zu erfahren . Kreative Elemente, die dich spielerisch mit deiner Innenwelt in Kontakt bringen . Vegane, glutenfreie Köstlichkeiten, die dich rundum nähren Dieser Tag ist wie ein liebevoller Anker in deinem Alltag. Ein Raum, der dich daran erinnert: Du darfst innehalten. Du darfst spüren. Du darfst dich selbst verstehen. Du darfst auftanken. Und du darfst immer wieder zu dir zurückkehren – in Klarheit, Ruhe und Balance.