
In Her Light, She Blooms Again
– A Return to Your Feminine Radiance –
Ein Retreat für dein Aufblühen – sanft, kraftvoll, in deinem eigenen Rhythmus
Yoga, Embodiment & Sound Retreat für Frauen
Jordan's Untermühle, Rheinhessen
07. bis 09. Mai 2027
Ankunft Fr, 07. Mai 15:00 Uhr
Abreise So, 09. Mai 11:00 Uhr
begrenzt auf 10 Teilnehmerinnen

Schließe kurz die Augen.
Atme tief ein.
Und spüre in dich hinein.
Da ist etwas in dir, das leuchtet. Auch wenn der Alltag es manchmal überdeckt – zwischen Verantwortung, Fürsorge und all dem, was du für andere hältst. Vielleicht hast du dich selbst dabei ein Stück aus den Augen verloren. Vielleicht spürst du: Da ist mehr in mir. Mehr Weichheit. Mehr Kraft. Mehr Licht.
„In Her Light, She Blooms Again" ist ein Raum, in dem du dich wieder an dieses Leuchten erinnerst. Nicht, indem du etwas Neues wirst. Sondern indem du zurückkehrst zu dem, was schon immer in dir ist.
Dieses Retreat ist eine Einladung:
Deine Weiblichkeit zu feiern – in all ihren Facetten. Deinem Körper zu vertrauen und ihm wieder zuzuhören. Dich zu öffnen, ohne dich erklären zu müssen. Und in deine volle Strahlkraft zu kommen – nicht laut, sondern echt.
Wir gehen gemeinsam auf eine Reise zurück zu deinem inneren Licht.
Mit Vinyasa Yoga, das dich in deine Kraft bringt und deinen Körper lebendig werden lässt. Mit Yin Yoga, das dich weich macht und dir erlaubt, loszulassen. Mit Meditation und achtsamer Atemarbeit, die dich in den Moment holen und dein Gedankenkarussell zur Ruhe bringen. Mit Embodiment-Praktiken, die dich tief mit deinem Körper und deiner Weiblichkeit verbinden. Und mit Sound Healing und Klangmassage, die dich tragen, wenn du nichts mehr tun musst.
Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Aufblühen.
Raum, dich wieder als Frau zu spüren – ganz, weich und kraftvoll zugleich.
Raum, dein eigenes Tempo zu finden.
Raum, dein Leuchten zuzulassen – ohne dich dafür klein zu machen.
Es geht nicht um mehr Tun.
Es geht ums Erblühen.
In deinem Licht.
In deinem Körper.
In deinem Rhythmus.
Ich freue mich von Herzen auf dich
– auf das, was in dir aufblühen will, wenn du dir diesen Raum schenkst.
Deine Denise

Was Dich erwartet:
Radiance. Softness. Blooming.
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Yoga Retreat im Mai in einem kleinen und intimen Rahmen (5-10 Teilnehmerinnen)
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4 Yogaeinheiten (Vinyasa, Hatha, Yin & Embodied Yoga)
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Pranayama (Atemübungen) & Meditation
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Embodiment-Praxis zu Weiblichkeit, Selbstverbundenheit & Ausdruck
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Sound Healing & Klangmassage
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Kleines Welcome Paket für Dich
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Qualitytime mit ganz wundervollen Menschen und Gleichgesinnten
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2 Übernachtungen in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen
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Zimmer von Freitag ab 15Uhr (Check-in) bis Sonntag um 10 Uhr
(Check-out) – es gibt eine Auswahl an liebevoll eingerichteten Zimmern und 2 SPA-Suiten mit Blick auf den SPA-Garten -
Essen ausgiebiges Frühstücksbuffet am Morgen, Vesper am Nachmittag zwischen 14:00 und16:00 Uhr und 3 Gang Menü am Abend mit 3 Hauptgängen zur Wahl
(bei Unverträglichkeiten und Sonderwünschen bitte bei Zimmerbuchung angeben) -
Nutzung des Herz & Rebe Spa’s: 3 Saunen, Indoor- & Outdoorpool, kuschelige Ruhemöglichkeiten, Wasser & Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch & Slipper auf dem Zimmer
Der Ablauf
*Änderungen vorbehalten*
Freitag
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Ab 11 Uhr: Spa Nutzung möglich
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15 Uhr: Anreise
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16.00 - 16.45 Uhr: Welcome Circle
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16.45 - 18.00 Uhr: Yoga & Pranayama
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19 Uhr: Abendessen
Samstag
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8 - 8.30 Uhr: Stille Meditation
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8.30 - 9.45 Uhr: Vinyasa Yoga
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10 - 11 Uhr: Frühstück
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14 - 16.00 Uhr Nachmittagsvesper
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16.00 - 18.00 Uhr: Yin & Sound
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19 Uhr: Abendessen
Sonntag
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8.00 - 9.30 Uhr: Yoga & Pranayama
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10 - 11 Uhr: Frühstück
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11 Uhr: Abreise
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bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€ inkl. Vesper)

Das Hotel
Das Yoga Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst Du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse Dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei Dir ankommen zu dürfen.
Dich erwartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen, eine leckere Nachmittagsvesper zwischendurch und ein 3-Gänge-Menü am Abend. Hier kannst du aus 3 Hauptgängen wählen, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Bei Unverträglichkeiten bitte beim Hotel direkt nachfragen, was möglich ist (glutenfrei, vegan, ...).
Deine Yogalehrerin
Denise ist seit 2022 ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Yoga mit Hatha- & Yin-Elementen. Ihr Herzensthema ist Frauengesundheit – vom Zyklus über Schwangerschaft und Rückbildung bis hin zu somatischer Arbeit und Coaching. Mit ihren Retreats schafft sie einen Raum für Frauen und Mütter, um dem Alltag für einen Moment zu entfliehen: eine bewusste Auszeit, in der Leichtigkeit, Vertrauen und mehr Selbstliebe einziehen dürfen.
Durch ihre empathische, liebevolle Art werden die Yogastunden zu einer besonderen Reise zu dir selbst. Denise verbindet Ruhe, Spaß und Kraft auf eine einzigartige Art und Weise – und versteht sich als Übersetzerin zwischen Körper und Bewusstsein.

In Her Light, she blooms again!
Dieses Retreat ist eine liebevolle Einladung, dich wieder als Frau zu spüren – in deiner Weichheit, in deiner Kraft, in deinem Leuchten. Komm mit auf eine Reise, die dich zurück zu deinem inneren Licht führt und dich erblühen lässt.
Yoga Retreat
"In Her Light, She Blooms Again"
Dein Invest in Dich
Retreatgebühr: 360€
Preis inkl. Mwst, exkl. Unterkunft
Hotel inkl. Vollverpflegung:
Die Buchung für das Hotel findet direkt über die Hotelwebseite statt. Bitte die aktuelle Zimmerverfügbarkeit bei dem Hotel anfragen und angeben, dass Du bei dem Yoga Retreat teilnehmen möchtest. Hier ist die aktuelle Preisliste. Die Preise sind inklusive Vollverpflegung und 3-Gänge Menü am Abend sowie die Nutzung des über 1000m2 großen Spa & Sauna Bereichs.
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 11:00 Uhr zur Verfügung. Eine Spa-Verlängerung am Abreisetag ist bis 18:00 Uhr möglich. (zzgl. 25,00 € pro Person)
Schreibe mir bei Fragen gerne eine E-Mail an info@yoganaturvegan.de
Buchungsbedingungen & Ablauf
01
Melde Dich zunächst bei mir, um Dein Retreatpaket als Einzelleistung zu buchen. Hierzu schreib mir bitte eine Email. Du erhältst eine Mail von mir mit den Bankdaten. Bitte überweise die Retreatgebühr.
02
Anschließend buchst Du Dir Dein Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle. Erst wenn beide Buchungen getätigt wurden, ist Deine Retreat Buchung „komplett“. Gib bei der Buchung bitte folgendes an: Yogaretreat vom XX – XX bei der Kursleitung "Denise Müller"
03
Wir sehen uns beim Retreat!
Wichtige Anmerkungen:
Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig! Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird das Retreat abgesagt (rechtzeitig, um auch das Hotelzimmer kostenfrei zu stornieren).
Stornierung:
Nach der Buchung ist die Retreatgebühr nicht mehr erstattbar. Falls ein/e andere/r Teilnehmer/-in für Dich nachrücken kann, kann Deine bereits gezahlte Retreat Gebühr auf die Person übertragen werden. Gebuchte Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle werden gemäß deren Stornobedingungen berechnet.
Ich empfehle Dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.

Ein Ort, der verbindet. Eine Zeit, die berührt.
Hier ein kleiner Rückblick: Diese Auszeit war ein Ankommen.
Fernab vom Alltag. Im Körper. Im eigenen Herzraum.
So viel Wärme, Tränen, Lachen, leise Magie.
Wir haben gehalten, losgelassen, geteilt – jede auf ihre Weise.
Und ich durfte sehen und spüren, wie Frauen sich erinnern:
an ihre Kraft, ihre Weichheit, ihre Wahrheit.
Danke an jede Einzelne, die diesen Raum mit so viel Liebe gefüllt hat.
Ich trage euch im Herzen.
Impressionen









