top of page


22. Mai 20233 Min. Lesezeit
Flexibilität und Mobilität: Eine Reise zu einem beweglichen Körper
Flexibilität und Mobilität sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Körper. Yoga und eine kontinuierliche Praxis können beides verbessern.
79 Ansichten


1. März 20235 Min. Lesezeit
Zyklusorientiertes Training
Zyklusorientiertes Training wirkt sich positiv auf Deine Leistung und Dein Wohlbefinden aus. Pass Deine Yogaroutine an Deinen Zyklus an.
371 Ansichten


5. Nov. 20224 Min. Lesezeit
5 Asanas für Deine Morgen Routine
10 Minuten Yoga Morgenroutine und Du startest besser in Deinen Tag. 10 Minuten Me Time. Nur für Dich. Kurz, aber effizient und v.a. wohltuen
123 Ansichten
bottom of page