Alpenüberquerung - Vom Watzmann zu den Drei Zinnen
Wandere mit mir Tag für Tag durch die Alpen und erlebe, wie vielfältig unsere Natur und atemberaubend die Berge sind.
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- 22. Mai
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Flexibilität und Mobilität: Eine Reise zu einem beweglichen Körper
Flexibilität und Mobilität sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Körper. Yoga und eine kontinuierliche Praxis können beides verbessern.
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- 1. März
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Dein Zyklus und Deine Sportroutine
Zyklusorientiertes Training wirkt sich positiv auf Deine Leistung und Dein Wohlbefinden aus. Pass Deine Yogaroutine an Deinen Zyklus an.
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