Häufige Krankheitsbilder
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Stress und psychische Gesundheitsprobleme: Stressbedingte Erkrankungen wie Burnout, Angststörungen und Depressionen
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Muskuloskelettale Erkrankungen, u.a. Verspannungen, Rücken/Nackenschmerzen, Sehnenentzündungen und andere Beschwerden des Bewegungsapparats
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Atemwegserkrankungen und Erkältungen
Um diese Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz zu reduzieren, ist es wichtig, dass Unternehmen Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Mitarbeiter ergreifen.
! Fakt ist !
Gesunde Mitarbeiter - mental und körperlich - sind das wichtigste Kapital eines Unternehmens.
Unterstützt ein Unternehmen seine Mitarbeiter hinsichtlich ihrer Gesundheit, wirkt sich das auf den gesamten Unternehmenserfolg aus. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten - Seminare, Workshops, Aufklärungsarbeit oder Gesundheitskurse.
Doch warum Yoga?
Der wichtigste und größte Vorteil: Yoga führt zu Stressreduktion. Die Forschungsarbeit "Effect of workplace yoga intervention on the physical and psychological health of employees: A systematic review and meta-analysis" von Cramer et al. aus dem Jahr 2018 zeigt signifikante Verbesserungen in Bezug auf Stressreduktion und Mitarbeitergesundheit durch Yoga am Arbeitsplatz.
Regelmässige Yogaübungen am Arbeitsplatz steigern die Konzentration und fördern die körperliche Gesundheit. Mitarbeiter bekommen so eine Auszeit und erhalten die Möglichkeit, mental zur Ruhe zu kommen.
Mitarbeiter, die Yoga praktizieren, sind oft kreativer, stressresistenter und haben eine bessere Work-Life-Balance.
Gesunde Mitarbeiter machen Unternehmen erfolgreich!
Die 4 wichtigsten Gründe:
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Stressreduktion und Mitarbeitergesundheit: Yoga am Arbeitsplatz, wie durch Studien belegt, führt zu signifikanter Stressreduktion und verbessert die allgemeine Gesundheit der Mitarbeiter, was sich unmittelbar auf ihre Leistungsfähigkeit auswirkt.
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Steigerung der Konzentration und körperlichen Gesundheit: Regelmäßige Yogaübungen fördern nicht nur die Konzentration, sondern tragen auch zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei. Dies schafft eine positive Arbeitsumgebung und steigert die allgemeine Arbeitsleistung.
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Förderung von Kreativität und Stressresistenz: Mitarbeiter, die Yoga praktizieren, zeigen oft eine erhöhte Kreativität, verbesserte Stressresistenz und eine bessere Work-Life-Balance. Dies spiegelt sich direkt in ihrer Produktivität und Innovationsfähigkeit wider.
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Gesunde Mitarbeiter, positiver Unternehmenserfolg: Die Integration von Business Yoga zeigt nicht nur das Engagement des Unternehmens für das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern führt auch zu weniger Krankheitstagen, höherer Produktivität und einer insgesamt positiven Arbeitsatmosphäre – Faktoren, die den langfristigen Erfolg des Unternehmens unterstützen.
Lassen Sie uns ein individuelles Paket für Sie und ihre Mitarbeiter schnüren. Es gibt viele Möglichkeiten für die Zusammenarbeit.
Entweder Sie beteiligen sich an den Kurskosten, oder Sie bieten wöchentliche Impulsvorträge / Kurse bei Ihnen an. Alternativ kann das Ganze auch online flexibel stattfinden.
Senden Sie mir gerne unverbindlich eine Anfrage zu.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
