Über die Veranstaltung

Dein Weg zu einem bewussten, kraftvollen und liebevollen Umgang mit deinem Zyklus Stell dir vor, du könntest dein Leben, deinen Alltag, deine Arbeit und deinen Körper im Einklang mit deinem Zyklus gestalten. Dass du nicht mehr gegen dich selbst arbeitest, sondern deine natürlichen Rhythmen nutzt, um dich leichter, klarer und stärker zu fühlen. In fünf liebevoll gestalteten Workshops entdeckst du die vier Zyklusphasen – Frühling, Sommer, Herbst und Winter – und lernst, wie sie dein Leben beeinflussen. Du tauchst tief ein in die körperlichen, emotionalen und mentalen Qualitäten jeder Phase und bekommst praktische Impulse, um sie direkt in deinem Alltag mit Job, Familie, Sport, Partnerschaft und dir selbst umzusetzen. Kein "du MUSST" oder irgendein Perfektionismus. Kein spirituelles Blabla. Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du, genau so, wie du bist und wie du neue Wege und Möglichkeiten entdeckst. Diese Reihe ist mehr als Theorie – sie ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, deinen natürlichen Rhythmus zu spüren und dich liebevoll auf allen Ebenen zu nähren. Du bekommst Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Hormonen, Energie, Gefühlen, Motivation und deinem Alltag – und lernst, wie du zyklusorientiert lebst, arbeitest und dich bewegst. Die Reihe besteht aus 5 Terminen. Alle fünf Workshops sind aufeinander abgestimmt, damit du den vollen Zyklus erleben und verstehen kannst. Aufbau der Workshop-Reihe – im Überblick: 1. Intro-Workshop: Ein umfassender Überblick über deinen Zyklus, seine Phasen und seine Wirkung auf Körper, Geist und Alltag. Du bekommst ein erstes Gespür für deine eigenen natürlichen Rhythmen und praktische Impulse für den Alltag. 2.–5. Deep-Dive Workshops – je Zyklusphase: Phase 1 – Frühling: Neuanfang, Klarheit, Ideenfluss und Inspiration Phase 2 – Sommer: Energie, soziale Kraft, Leistung und Selbstwirksamkeit Phase 3 – Herbst: Reflexion, Intuition, emotionale Tiefe und Abgrenzung Phase 4 – Winter: Rückzug, Regeneration, Klarheit und innere Weisheit BONUS: Du erhältst ein digitales Workbook zum Start der Workshop-Reihe sowie zu jedem Workshop eine passende Meditation. So kannst du in jeder Zyklusphase immer wieder bei dir einchecken und dich körperlich sowie mental optimal unterstützen. Für wen ist diese Workshop-Reihe: Alle Frauen! Auch wenn du gerade keine regelmäßige Blutung hast, weil du stillst, hormonell verhütest, in den Wechseljahren bist oder aus anderen Gründen: Zyklisches Leben ist mehr als Menstruation ❤️