Warum gemeinsam meditieren?
Inmitten des hektischen Alltags, voller Termine, ständiger Ablenkungen und negativer Nachrichten, vergessen wir oft, uns selbst bewusst Zeit zu schenken. Die Meditationspraxis kann ein kraftvoller Anker sein, der uns hilft, wieder zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs biete ich dir eine regelmäßige Auszeit, in der du dich mit dir selbst verbinden und den stressigen Alltag hinter dir lassen kannst.
Jede Woche lade ich dich zu einer angeleiteten Meditation ein - mal still, mal bewegt, mal mit sanften Impulsen. Die Meditation hilft dir, deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu entspannen und mehr Klarheit und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung mit Meditation hast – dieser Kurs bietet dir einen Raum, in dem du bewusst auftanken und zur inneren Ruhe finden kannst.
Melde dich an und schenke dir bewusst Zeit für dich.
Ich freue mich, dich im Kurs zu begrüßen!
Für wen?
Dieser Online Meditationskurs richtet sich an alle, die sich nach mehr innerer Ruhe sehnen, Inspiration suchen oder ihre Meditationspraxis vertiefen möchten. Du bist herzlich eingeladen, ganz gleich, ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung hast. Der Kurs ist besonders für Frauen geeignet, die sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen möchten, um Achtsamkeit, Gelassenheit und Klarheit in ihren Alltag zu integrieren.
Organisatorisches
-
Wann: Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:00 Uhr
-
Wo: Online via Zoom
-
Was, wenn du nicht live dabei sein kannst? Kein Problem – du erhältst die Aufzeichnung der Sitzung im Nachgang.
-
Anmeldung: Erforderlich, um Zugang zu den Live-Sessions und den Aufzeichnungen zu erhalten.
