Dein YOGA Coaching
Dein Weg zu ganzheitlichem Yoga
. tiefgreifend, vielschichtig & individuell .
mehr als yoga,
wachstum auf allen ebenen.
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke. Neben meinen regulären Yogakursen biete ich dir verschiedene Möglichkeiten, um noch tiefer einzutauchen und dein persönliches Wachstum zu fördern. Egal, ob du dir eine individuelle Begleitung wünschst, eine besondere Auszeit suchst oder Yoga in dein Unternehmen bringen möchtest – hier findest du den Raum, den du brauchst.
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. 1:1 PRIVATstunde _ Deine Praxis, genau auf dich abgestimmt. Individuell, einfühlsam und tiefgehend.
. yoga COACHING _ Mentoring für dein persönliches oder berufliches Wachstum. Yoga als Lebensweg.
. frauenAUSZEIT _ Gemeinsam mit Freundinnen eine bewusste Pause nehmen und Verbundenheit spüren.
. BUSINESS yoga _ Achtsamkeit und Bewegung für gesunde, ausgeglichene Mitarbeiter.
​Lass uns gemeinsam den Weg gehen, der dich stärkt – körperlich, mental und beruflich.
Stell dir vor, Yoga, das genau zu dir passt – individuell, einfühlsam und tiefgehend.
In meinen 1:1 PRIVATstunden begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, innerer Stärke und Wohlbefinden, abgestimmt auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse.
Warum eine 1:1 Stunde?
Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Praxis vertiefen? In meinen 1:1 Personal Yoga Sessions gehen wir gezielt auf deine Ziele, Bedürfnisse und deine aktuelle Situation ein. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut, dich stärkt und weiterbringt – sei es körperlich, mental oder emotional. Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich individuell. Yoga schenkt dir Kraft, Ruhe und neue Energie – alles ist möglich.
Für wen ist eine private Stunde geeignet?
Ich empfehle jedem mindestens eine Privatstunde, denn sie schenkt Klarheit, Sicherheit und Verbundenheit in der eigenen Praxis. Der Fokus wird individuell angepasst – ob zur Linderung von Rückenschmerzen, als Ausgleich zum Sport oder zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit. Gleichzeitig kann Yoga dir helfen, emotionale Stabilität zu finden – durch Atemtechniken, Meditation oder Cacao-Rituale. Egal ob du Ruhe suchst, bestimmte Posen erlernen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.
Was beinhaltet eine 1:1 Yogastunde:
Sobald Du eine 1:1 Session gebucht hast, folgt ein kurzes Vorgespräch, in dem wir ganz offen über deine Wünsche, Bedürfnisse und gesundheitlichen Aspekte sprechen. Dieser Austausch ist mir besonders wichtig, denn so kann ich eine Stunde kreieren, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst. Deine 1:1-Session kann alles enthalten, was dich stärkt und nährt – von verschiedenen Yogastilen über Atemtechniken bis hin zu Meditationen oder einer tiefgehenden Cacao-Zeremonie. Dein Raum, deine Praxis, deine Reise.
1 Std.
Ab 79 Euro
feedback meiner 1:1 yogis.
"Liebe Denise, ich habe mich wie immer sehr, sehr wohl bei Dir gefühlt, dafür Danke ich dir sehr. Eine Einzelstunde bei Dir, ist etwas ganz besonderes - Du bereitest sie so vor, wie ich es mir vorstelle und gehst während der Stunde sehr einfühlsam und liebevoll auf mich ein. Ich fühle mich sehr wohl und willkommen bei Dir. Die Stunde fühlt sich wie ein Geschenk an, so wertvoll. Danke"​ - Gabriele
"Ich habe zuerst eine Einzelstunde bei Denise besucht und habe danach am Kurs teilgenommen. Für mich als komplette Anfängerin im Yoga war es ein sehr schöner Einstieg bei ihr, Denise hat mir alles ganz ausführlich erklärt und ist auf meine Fragen eingegangen. Im Kurs konnte ich dann direkt das Gelernte in die Praxis umsetzen. Denise hat eine ganz liebe und angenehme Art und ich kann die Stunden bei ihr jedem empfehlen."​ - Milena
"Ich hatte eine wundervolle private Yogastunde mit Denise! Die Übungen zwischen Balance, Kraft und tiefen Dehnungen waren perfekt auf mich und meine Problemzonen zugeschnitten- mit Soforteffekt! Außerdem habe ich viel über die Zusammenhänge der Muskeln im Körper lernen können. Ein schönes Gefühl energiegeladen und glücklich nach Hause zu kommen. Vielen Dank liebe Denise" - Denise
